Nên tập thể dục ngay nếu có những dấu hiệu cảnh báo này

Nên tập thể dục ngay nếu có những dấu hiệu cảnh báo này

Tập thể dục là thói quen tốt đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp kiểm soát huyết áp, ngăn ngừa các bệnh tim mạch,... Vậy khi nào con người cần tập thể dục? Giải đáp câu hỏi trên bằng bài viết dưới đây.